晚上睡不好，多动脑就失眠，能用天麻首乌胶囊？

你好，天麻片健脑安神,用于失眠健忘,神经衰弱,以及高血压引起的头昏头痛。有的人的身体情况是不能用天麻的，最好不要随便用。

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，如咖啡、浓茶等。口服，一次6片，一日2～3次。

多锻炼，多吃一些滋阴的食物，睡前喝一杯热牛奶。祝你早日康复！