香蕉红薯能一起吃吗？

香蕉和红薯一般可以一起吃，因为同时吃香蕉和红薯不会引起化学反应或中毒。香蕉和红薯中含有丰富的维生素和膳食纤维尤其对于便秘的人，吃香蕉和红薯可以有效缓解便秘症状。

但对于慢性胃炎的人来说，不建议同时食用。因为香蕉和红薯同时吃可能会引起胃酸分泌过多刺激胃黏膜引发腹痛、腹胀、腹泻及消化不良等症状。

平时注意均衡饮食，多吃蔬菜水果。加大饮水量，适当锻炼身体。