你这样的情况，最大的可能是存在咽炎的问题导致的。不放心的话，可以去医院做个检查。如果想自己调理恢复的话，建议你买点咽炎片和三黄片来服用，有一定的改善效果。
除了药物，平时还要注意多饮水，不要吃辛辣刺激的食品，多用金银花，野菊花，麦冬泡水喝。
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