青少年记忆力减退该怎么办

病情分析:单纯的无所事事，心不在焉。睡眠不足，引起的神经衰弱可以导致注意力不集中;心理暗示，长期的对自己进行催眠式的自我暗示的结果;是因为不喜欢做一些事，而记不住这些事吧？或者说根本就没放在心上意见建议:

1.找心理咨询师寻求心理辅导

2.健脑补肾丸，上学时我的同学就吃这个，类似的保健药品很多，有效的很少

3.做点自己喜欢做的事情，也会记不住吗？看过的小说能记住吗？玩过的游戏能记住吗？看过的电视能记住吗？喜欢的女孩子能记住吗。