月经周期规律为2830天的话,预测女性的排卵会在下次月经来潮前14天,排卵日及前后45天就是排卵期,排卵期内同房不采取避孕措施,怀孕的可能性最大。
但是女性的排卵过程可受精神、生活、情绪、性活动等因素的影响而推迟或者提前,还有可能额外排卵,因此,排卵期不是绝对的。
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