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阴虚可以用吗咔和枸杞子泡水喝吗

平时爱出汗，经常熬夜，白天总不精神，而且性生活时时间有点短，别人介绍说用吗咔和枸杞泡水喝，昨天喝了，晚上喉咙发干，求指点!我这种体质，用吗咔和什么泡水喝好些?谢谢!

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。避免自行用药带来的不便。指导意见应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善保持健康。

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