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浑身无力腰酸想睡觉老感觉休息不过来

浑身无力腰酸老是想睡觉腰右侧酸的厉害这个症状有一年多了望给予解答是什么原因引起的怎么治疗

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活作息有关。指导意见关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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