问患者提问

逆腹式呼吸法好不好

我喜欢逆腹式呼吸，就是吸气的时候缩紧肚子，呼气的时候把肚子鼓起来。和腹式呼吸正好相反，请问对身体有坏处吗

提问时间：2020-06-12

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

这种情况对身体是没有什么妨害的。指导意见呼吸运动正常都是吸气时腹部膨胀。逆势呼吸一般多见于练习气功之用。但只要自己呼吸起来没有障碍，顺畅就好，不必计较什么呼吸方式。

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