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请问惊恐症可以长跑么?怎么自我调节?

请问惊恐症可以长跑么?怎么自我调节?,本人在一次长跑比赛中中暑,当时心慌气短手发麻,随后赶来的医生给输了液
提问时间:2020-06-23
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    根据你描述的情况,首先考虑是焦虑症引起的惊恐发作。建议平时放松心态。避免剧烈的运动。可以做一些活动量适当的活动。

    比如散步。跳广场舞。必要时去精神心理科就诊进行心理疏导。口服抗焦虑的药物进行治疗。

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