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我每天都做特别激烈的梦，搞得睡着比不睡还累。从小就

我每天都做特别激烈的梦，搞得睡着比不睡还累。从小就这样，现在二十多岁了还是没好，一年有300天醒了都能记得梦里的情

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，睡眠是阳入阴，做梦是阳气在外浮动不入阴导致的，同时也是和心肾的不交有关系意见建议：您好，您可以找中医吃点中药或是针灸调理一下，最主要的是不要给自己太大的压力，多喝水，适当的放松，晚上泡脚，这样可以让大脑皮层放松

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