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意米粥多久喝一次最合适

因为长的比较黑而且看到有人说吃薏米可以有美白的功效，所以准备做薏米粥喝让我变白一些，可是不知道薏米粥悬哦多久喝一次比较合适？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好是不要每天都吃，尽可能的两三天之后再吃一次，因为它属于是凉性的食物，吃多了很容易出现痛经的现象，而且它还具有祛湿的功效。

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