问患者提问

黑芝麻一天吃多少合适

我肾不怎么好，就买了一些黑芝麻，听说对肾很有帮助，不知道一天吃多少合适？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

尽量不要过量，一天可以食用9～15g。如果过多食用很容易发胖，一般早上吃比较好。不仅可以提供能量，还可以带来更多的精力。

相关问题