您好!根据您所说的情况,脸上起了小疙瘩,考虑是内分泌失调引起的长痘痘,建议使用温水洗脸,同时可以服用维生素B和维生素E!。
建议您平时多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,一定要避免挤压以免留下瘢痕。
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