问患者提问

睡觉做梦容易醒怎么回事

晚上睡觉老做梦，睡不好觉，容易醒，怎么回事？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没有睡好就是这样，亲要放松心情，还是酸枣仁汤什么的吃一点。这样可以助眠安神。睡前再听一点轻音乐，白天也要少食多餐，早睡早起，睡眠自然就好了。

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