李静东主任医师-北京301医院-骨外科

病情分析：腰椎间盘突出症由于腰椎的退行性病变引起的，在生活中属于常见的多发病，多发于老年人。若不能及时治疗，很可能会导致功能障碍，甚至瘫痪。

腰间盘突出是因而一定要及早治疗。但是很多人不了解腰间盘突出的危害，而没有引起重视。意见建议：老年人的饮食要注意营养均衡，食物多样化，适量增加富含钙质的食品，补充体内钙质的丢失，减缓机体的衰老过程。

同时要增强适当的体育运动，最好不要急性剧烈运动。如太极拳、爬山，散步、门球、游泳等，加强对关节、肌肉的锻炼，提高关节的运动能力，如果平时爱好运动量较大的球类运动，在身体状况允许的情况下也可适当参加。