两个肩膀怕招风，发凉来月经更严重？

你好，这种情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，中医辨证考虑应该是阳虚寒凝导致的，中医温阳散寒治疗应该效果不错，也可以顺便给你调理月经的，效果不错。

肩膀的问题也可以针灸推拿治疗。指导意见平时注意保暖，平时可以用艾条烤肚脐治疗，对于改善体质不错，祝你康复！