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贤虚吃什么食物？什么果娄？才有效？

提问时间：2020-02-26

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食物是不行的，主要还是身体机能的调高，要三餐规律，营养均衡，生活作息规律，睡眠充足，坚持运动，那么是可以帮助恢复的，方便话麻烦给个评价

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