长期抽烟、熬夜都是会大大增加肾虚发生的概率,主要是由于在熬夜的过程中损害了身体的阴液受到了损害,可以服用药物来进行缩阴补肾,也可以喝一些枸杞菊花水来进行调理,平时一定要注意休息,不要熬夜,可以多吃一些补肾类的食物,多锻炼身体增强身体的抵抗能力。
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