我看到我闺蜜喝百草刮油茶减肥了，像我这种情况可以喝

问题分析：您好，根据您的描述，您的情况需要减肥，可以饮用，你应闺蜜喝的百花馆油茶。减肥可以采用控制饮食，加强运动，来减肥。

意见建议：建议您，健康的减肥法，控制饮食，采取有氧运动，运动后不出现肌肉疼痛为宜。有氧运动：强度低，有节奏，持续时间较长。

要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。