问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看，出现这种表现的原因主要就是由于受到了风寒引起的这种关节发冷疼痛的现象。
意见建议：给你的建议就是，可以适当的注意好休息和保暖，并且最好是适当的，对于疼痛的部位，用热毛巾外敷，并且每天最好是当地跑十分钟脚，用热水。
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