多吃些粗纤维的食物如芹菜、红薯等,多喝水,养成定时排便的习惯;如果便秘很严重,也可以用些药物缓解,至于痔疮,孕期由于激素水平的改变,痔疮都会加重的,也可以用些中成药缓解症状,但不能用痔疮膏,孕妇慎用。
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