400-580大卡。一桶泡面，大概130克左右，其含400-580卡路里，相当于一个一百斤左右的成年女性以中等的步行速度(即每分钟90步到120步)走2万多步才能消耗。
所以泡面是一种比主食热量高，并且容易导致人肥胖的食品。
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