问题分析：你好，拉肚子一段时间，会造成体内的水分和电解质大量丢失，目前你的病情处于恢复期，应该补充水分和电解质，喝热水没有问题 ，而且香蕉含有钾比较多，很适合吃。
意见建议：多喝点水，适当多吃点咸的，暂时别吃太油腻或者比较难消化的食物。
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