禁欲4天，精液就微黄色了，正常吗

精液是由精子和精浆组成，正常的精液呈乳白色、淡黄色或者无色。如果精液出现乳白色或黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。

如果出现粉色、红色，或者显微镜下能看到红细胞，则为血性精液，常见于副性腺、后尿道炎症患者，偶可见于结核或肿瘤患者。

平时饮食清淡点，不吃太多燥热的食物。注意休息，不熬夜。心态保持平和。