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洋葱能帮助睡眠吗？

洋葱能帮助睡眠吗？洋葱能帮助睡眠吗？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：洋葱是一种较为刺激性的食物，不知你是从哪里听说的意见建议：建议改善睡眠环境、避免紧张情绪额，睡前可洗澡，适当降低室温，严重者可服用促进睡眠的药物

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