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人个子不高，腿粗，胳膊粗

人个子不高，腿粗，胳膊粗，腰粗，怎么样可以一个月之内瘦下来

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！根据你的描述考虑是饮食不当不运动都会引起肥胖的症状。指导意见：建议最好注意身体，适当的增加体育锻炼，以清淡食物为主，多吃新鲜的蔬菜，不要吃油腻高脂肪的食物，睡前两小时禁止吃任何食物以上是对“人个子不高，腿粗，胳膊粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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