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每天早晨起床腰疼是什么原因?每天早晨起床腰疼是什么

每天早晨起床腰疼是什么原因?每天早晨起床腰疼是什么原因。
提问时间:2020-03-30
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  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    病情分析: 这是比较典型的腰肌劳损的症状,长时间固定一个姿势,腰部肌肉就感到疲劳会产生大量的乳酸堆积,从而你感到肌肉酸痛,活动后局部的乳酸排泄掉,你就不感到腰部肌肉酸痛了。

    意见建议:预防的方法,一定要休息好,不能长时间固定一个姿势,勤变换体位;可以适当服用药物,但效果不大;可以做理疗,局部按摩,热敷,温热浴;

    勤做体育锻炼,一定要减轻体重等。

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