一岁半孩子睡觉非常不安怎么办

我是孩子的父亲，我也有非常严重的失眠，他就是受我的影响，先说说我的情况，我从小就这样非常容易受环境干扰影响，曾试着改变这种状况最后都是力不从心，可以这么说优如一坐大山压在身上，喘不过气来，现在我最担心的就是孩子他这么小就面对这么严重的障碍，在半岁前，他和她妈在老家的时候又胖又爱笑是那么可爱，现在瘦了好多，也变的非常的忧郁，晚上又哭又闹睡不着，每次面对他我就非常愧疚，看到别的孩子健康，作为一个父亲我该怎么办，请懂这方面的大侠给个建议，好的可酬金感谢！