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我现在晚上睡觉到了凌晨三四点中身体就冷

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我现在晚上睡觉牭搅肆璩咳四点中身体就冷，腰酸背难受，起床一会儿就好了，要么晚上睡觉之前穿羽绒衣服，要天气温度而定。

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况应该是中医上的体寒。是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状。注意适当摄取盐分，控制水分，进食不宜过量，饮食温热，包括温度以及食物的性质。
多吃北方水果，少吃南方水果。泡热水脚。服用维他命E等

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