每当我剧烈运动后，小腹有严重的下坠感，且气短身虚。

你好，一般女生的体质都比较虚弱，所以在你剧烈运动之后出现了这些身体的情况，这个也是属于正常的，考虑是和之前长期不锻炼有关系。

现在你是否能学体育，就需要从剧烈运动之后是否出现心率不齐或者是一些心脏方面的问题来考虑。如果有心率不齐的话那么这个就需要进行检查之后才确定，如果没有的话一般来说坚持锻炼这些症状都会逐渐消失的。