你好，现在医学发现叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用，所以多数医生都会推荐在准备怀孕前三个月开始服用叶酸，一直服用到怀孕足够三个月。
1、在怀孕前要适当加强锻炼，提高免疫力，增强体质。
2、在孕前三个月开始服用叶酸到孕足三个月，可以预防胎儿神经管畸形。
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