你好,你所说的情况最好还是不要长期服用,因为时间长了有可能会引起依赖,最好是和其他的药交替使用。还有养成好习惯也可以改善便秘。
现在便秘要注意均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。便秘多见于饮食不好、胃肠道蠕动缓慢等情况导致,建议少吃油炸食品,多吃水果、蔬菜、粗纤维的食物,平时注意运动,可以喝点蜂蜜水。
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