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自己想醒却醒不过来

我睡觉时总会出现一种现象，就是想醒却醒不过来，头脑很清楚，就是全身动不了。而且也能看清周围的环境，听到别人的说话声，想喊却发不出声音，这是怎么回事呢？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

这是俗话说的鬼压身，也就是梦魇，一般每个人都会或多或少的经历过的。这是因为短暂性的脑供血不足所导致的，是身体过于疲惫、神经衰弱的表现，有时也与睡姿有关。
平时可以选择侧身睡，睡前不要想太多。平时要加强身体的锻炼。

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