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脂肪肝吃什么缓解

我有脂肪肝多年，一直未放在心上，听朋友说会形成肝硬化，很紧张，这种病吃什么能够得到缓解呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

脂肪肝应该保持清淡饮食，多吃蔬菜如芹菜，白菜，胡萝卜，洋葱等。有效改善脂肪肝的水果有苹果，柑橘，葡萄等。避免油腻辛辣煎炸等刺激性食物。
另外要多运动，多锻炼对缓解脂肪肝有很大帮助。

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