我的脚现在很冷.冷到上小腿好像有冷气在外面吹入似的

问题分析：脚是人体的末梢，距离心脏远，所以自然血液循环会差，另外脚底有人体肾经的起始穴涌泉穴，寒从脚起，所以寒凉会循肾经向上会感觉小腿也凉意见建议：可用艾叶，红花煮水泡脚，艾叶有驱寒的做用，红花是活血的做用，脚步血液循环畅通自然不会感觉特别凉。

冬季是肾脏特别容易受损的季节，可以吃黑色入肾的食物比如黑米，黑豆，黑芝麻等。