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患者提问

睡眠时害怕紧张难入睡什么药物可以辅助睡眠呢?

总是害怕紧张难睡着应该吃点什么药好啊?平时生活中需要注意什么问题呢?
提问时间:2020-01-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,根据您的描述属于心肾不交,建议您口服安神定志丸,同时建议饮食清淡,不要吃辛辣油腻刺激性食物,放松心情,避免情绪激动,配合运动,晚上睡前喝杯热牛奶,加三个大枣,一个核桃。

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