脖子左侧一根筋轻按着才会疼。

你好，你的情况建议你不要长期低头伏案，可以去正规的医院拍个颈椎的x线片。考虑还是颈椎病的可能。颈椎病的治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解和改善。

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