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精油治疗失眠有效果吗

48岁，长期失眠，听别人说睡前用些精油会有治失眠有效果，不知道我能不能服用？求解答啊长期失眠用些精油会有治失眠有效果吗

提问时间：2020-03-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法,不要随便服用药物，药物副作用太大会影响身体健康

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