你好,根据你的情况考虑是气血不足,可以吃点阿胶糕调理!建议你平时早晚跑跑步!加强身体锻炼!不要吃生冷油腻辛辣刺激的食物!加强营养以上是对“冬天手脚冰凉,不管穿多少还是全身冰冰的有什么方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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