健康指导：不是，我们的动物性食物只要选额瘦的部分，脂肪含量不会特别高。而且有一个原则就是鱼类的脂肪小于禽类小于畜类。
而且鱼类的脂肪比鸡鸭鹅猪牛羊的脂肪要健康一些，所以多吃鱼类是补充优质蛋白的同时不至于摄入过量饱和脂肪的好食物。
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