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问患者提问

请问有氧运动后不吃晚餐可以吗

下午57点这段时间做有氧运动，晚上不吃晚餐可以么？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不可以的，运动后体力消耗较多，需要补充营养，晚餐可以少吃一点，但不能不吃，要保证营养摄入充足。

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