你好，712个月婴儿白天睡23次，每次22.5小时。白天睡得过久，必然影响夜间睡眠。如果婴儿白天睡得过多，父母可以有意识地叫醒婴儿，或逗他多玩一会儿。
通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡，晚上睡长觉的习惯。同时也要增加宝宝的活动量，当他感觉累了，晚上也能早睡。
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