请问我臀部往下坐时间长一点就疼是坐骨神经

不一定就是坐骨神经受压引起的坐骨神经痛，也有可能是腰椎病变引起的神经卡压放散痛。若要了解具体病情，建议到正规医院的骨科就诊，通过大夫的查体检查和必要的腰椎X光片来帮助明确诊断。

治疗上可采取中医推拿手法、针灸、理疗的综合疗法系统治疗。日常减少久坐。注意局部保暖、增加运动。