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体质虚一般怎么食补？

健康咨询描述：孩子最近这段时间总是爱出虚汗，还经常没有食欲，有时感觉面色也是发白，抵抗力很差，每次看医生的时候都是说孩子的体质虚，想问问体质虚一般怎么食补。想得到怎样的帮助：想问问体质虚一般怎么食补呢？

提问时间：2021-12-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚最好的方法是增强运动，每天抽出一到俩个小时，循序渐进，渐渐的就会提高心肺功能活动，有助于增强免疫力，加强人体新陈代谢，促进人体健康。
一般不提倡食用补品。

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