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最近俩月谈恋爱后笑容少了不时的

最近俩月谈恋爱后笑容少了不时的会崩溃现在对什么都没兴趣也不想说话也睡不着觉睡着之后也会做很多我白天想的事的梦感觉每天都特别特别累每天都想哭从高楼往下看总有一种解脱的感觉两年前有过抑郁不知道是不是又复发了想问对于睡不着我能
提问时间:2020-02-18
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:对于这种情况,可能是有焦虑等问题,和多思等是有关系的,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先建议去心理咨询室进行专业的心理疏导,适当用些抗焦虑的药物治疗,对缓解症状有帮助。

    同时平时要注意改善环境,注意多交流,注意转移注意力,培养兴趣,对缓解症状有帮助。同时可以适当喝些玫瑰花茶,对疏肝解郁缓解症状有帮助

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