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哈药牌钙铁锌口服液好吗

我缺钙，老妈给我买回来哈牌钙铁锌口服液，以前没喝过，不知道效果怎么样，请问哈牌钙铁锌口服液好吗？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要是儿童及老年人服用的多，确实不错，不过像这种营养品建议要坚持服用，否则效果不明显。平常多吃肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等含锌高的食物，如果缺锌比较严重，可以服用好一些的锌比如伊分子锌，是蛋白锌，更好吸收一些。

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