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发育期晚上正确的睡觉姿势是哪种

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：百度上找发育期晚上正确的睡觉姿势，防止胸部外扩）为什么有说侧卧，也有说正卧的，到底那种对

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：侧卧和仰卧在睡眠中，需要互相配合的，不是侧卧或者仰卧长期，保持一个晚上睡眠的，否则一个姿势睡眠很累的。
意见建议：防止胸部外扩，青春期需要穿适合青春期的内衣。不要趴着睡觉，走路挺胸。

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