问题分析：你好，一般放置宫内节育器后1-3个月环还处于适应的过程中，尽可能避免重体力活，大幅度的运动等，以免造成环位下移或者脱落的可能性。
意见建议：你好，建议新放置宫内节育器后1～3个月左右，避免剧烈运动和重体力劳动为宜。
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