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水煮青菜减肥法快还是苹果减肥法快?

提问时间：2020-02-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好！临床上减肥方法很多，均不能短期达到很好效果，一定要慢慢来，才不会反弹，不能单纯依靠戒除饮食来减肥，科学方法减肥，平衡膳食，苹果减肥方法效果也不错，同时配合运动方案，效果更明显，长时间坚持吧！

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