脚扭伤10多天还不能正常走路

前段时间慢跑感觉脚后跟以上筋有点痛没在意，上班的时候脚心向内崴了一下当时没怎么疼也没肿所以也没在意正常走路上班，过了3天左右左脚不能正常走路了，前脚掌不敢踏地行走一吃力后脚筋疼的受不了，只能脚后跟支撑行走但是还是疼痛难忍。到医院看了没有肿就没有拍片，只是开了扶他林软膏和云南白药胶囊和活血止痛胶囊服用，有轻微好转。到现在已经10多天了 还不能正常走路怎么回事那？